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【今月号の表紙：長居植物園の寒椿】
ついつい食べ過ぎる年末年始。そこで、健康志向のメニューをそろえました。おなかに優しい「ユズがゆ」、プリプリ感たっぷりの「コンニャクの竜田揚げ」など。いずれも手軽に調理できます。
「冬の庭木の手入れ」がテーマ。落葉樹の葉が落ち、樹形の美しさが強調される時期ですが、春まで休眠する季節でもあります。害虫駆除や予防、剪定など翌年、生き生きと生長するためのノウハウを紹介します。
テーマ：胃もたれ、膨満感などの自覚症状
アドバイス：寺前直樹先生／関西労働保健協会
●縁側マネー塾「年金生活者の“手取り”」 ●ペット「愛猫のマッサージ」 ●タロット占い ●懸賞パズル ●読者プレゼント ●読者の投稿 etc...
【本 版】大阪府･和歌山県･奈良県、三重県の一部
【兵庫版】兵庫県
【中国版】岡山県･広島県･鳥取県･島根県（石見地区除く）
【四国版】香川県･愛媛県･高知県･徳島県
【京滋版】京都府･滋賀県･福井県の一部
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