今月号のご案内

読売ライフ8月号表紙
【今月号の特集:山は友達】
特集

今年から8月11日が「山の日」として国民の休日になりました。登山ブームがますます加速しそうです。登山は自然と一体になれる何とも言えない楽しみです。初心者が安全、安心に楽しむのに必要な服装や用具のほか、歩き方の基本などを紹介。山道での疲れにくい歩き方も専門家がアドバイスしています。

お料理クリップ

テーマは「おいしく防ぐ熱中症」。ミネラルを補給できる「オカヒジキとジャガイモのお浸し」や豚肉のビタミンB群と黒酢のクエン酸で疲労回復に役立つ「豚肉と野菜の黒酢炒め」など4種類のレシピを案内しています。

健康案内

テーマ:エコノミークラス症候群~肺血栓塞栓症
アドバイス:望月茂先生/一般財団法人関西労働保健協会循環器科

旅/読売ロマンの旅
わが家の家計簿
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【本 版】大阪府・和歌山県・奈良県、三重県の一部
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