今月号のご案内

読売ライフ5月号表紙
【今月号の特集:背中美人になろう】
特集

姿勢の崩れは見た目だけでなく、血流の悪化や冷え性など、健康にも大きな影響があります。壁や柱を使って姿勢や肩甲骨の動きをチェックする方法のほか、椅子に座って背中の丸まりや股関節・おしり周りの調整を行うストレッチを紹介しています。

お料理クリップ

テーマは「おでかけランチ」。イタリアの卵料理で、オリーブの実は粉チーズを加えた「シラスと玉ネギのフリッタータ」や簡単に作れる「おめかしいなり寿司」など4種類のレシピを案内しています。

健康案内

テーマ:目の前で人が倒れたら~心肺蘇生法の重要性
アドバイス:望月茂先生/一般財団法人関西労働保健協会循環器科

旅/京都・洛北
わが家の家計簿
読者の投稿 etc...

【本 版】大阪府・和歌山県・奈良県、三重県の一部
【兵庫版】兵庫県
【中国版】岡山県・広島県・鳥取県・島根県
【四国版】香川県・愛媛県・高知県・徳島県
【京滋版】京都府・滋賀県・福井県の一部

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