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【今月号の表紙：湯煙をあげる湯村温泉の泉源 荒湯】
食材を無駄なく使い切ろう！大根の皮や葉っぱなどを使った「大根とニンジンのバターキンピラ」は、洋風テイストが新鮮で歯ざわりも◎。「タイのアラのチゲ風」は、今頃の寒～い季節にぴったりです。IHを使えば簡単で、おいしく召し上がってもらえます。
春は花、5～9月は果実、秋は紅葉と1年中、楽しめるのがブルーベリーです。鉢植えで育てることができるので、小さな庭やベランダにもお勧め。苗木選びから植え付け、施肥など上手な栽培方法を伝授します。
テーマ：骨粗鬆症
アドバイス：高田達良先生／医療法人 敬節クリニック・西中島クリニック
●縁側マネー塾「20歳の年金問題」
●ペット「STOP！無駄ぼえ」① ●タロット占い
●懸賞パズル ●読者プレゼント ●読者の投稿 etc...
【本 版】大阪府･和歌山県･奈良県、三重県の一部
【兵庫版】兵庫県
【中国版】岡山県･広島県･鳥取県･島根県（石見地区除く）
【四国版】香川県･愛媛県･高知県･徳島県
【京滋版】京都府･滋賀県･福井県の一部
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